za duzo

Ciekawym skąd pochodzi liczba (8,75%) ? Do jakiego poziomu chciałbyś dojść, skoro taki wynik to dla ciebie za dużo ? Poziom BF rzędu 6-7 jest bardzo trudny do osiągnięcia i mało stabilny, natomiast 4-5 % może już być niebezpieczne dla zdrowia i życia.

a czy 600 g węgli to nie za duzo bedzie??? wiem ze jak mnie bedzie zalewało to uciąc itp

[...] przed treningiem) I zakupić drugi suplement i nie wiem czy do tego bcaa kupić GAINER czy Białko. Proszę o pomoc. Cel: Przytycie. Zmieniony przez - Szymon4200 w dniu 2019-04-12 12:39:44 bcaa za duzo tutaj nie pomoze, lepiej wybrac chocby gainera i kreatyne;-) oczywiscie pod warunkiem, ze wiesz na czym polega odpowiendio zbilansowana dieta

za dużo tego wszystkiego żeby zbudować mase nie boisz się jakiegoś przetrenowania ? czy to judo i piłka to 4fun ?

Kalorie na pewno musisz zwiększyć. Według mnie to nie jest za dużo ale będzie ci naprawdę ciężko zbudować mięśnie ponieważ będą miały mało czasu na regenerację

za duzo chcesz :P

[...] z mocniejszych zabawek chcesz stosowac?;-) no chyba, ze ta nowa wersje, to mozna przymknac oko jeszcze. praktycznie przed biegiem na taka odleglosc to suplementy doraznie juz za duzo nie pomoga, co innego jakby to byly sprinty. jak nie wypracowales bazy tlenowej, wytrzymalosci i wydolnosci miesnia, to bedzie klopot to posklejac w dobrym czasie

Z pre to polecam osobiście również:http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Extremall-opis35168.html Ile kofy to już indywidualna kwestia. 200-300mg już czuć 400mg już dla wielu za dużo Najlepiej jakbyś sprawdził mniejszą dawkę dzień-dwa przed biegiem. Guarany tak z 75-100mg Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-10-28 12:30:14

Za duzo bialka i tluszczu. Musisz sprecyzowac jak wyglada Twoja dieta, ile jesz posilkow i skad pochodza te bialka, ww i tluszcze. Wtedy na pewno otrzymasz odp.

zdecydowanie za dużo tłuszczu,ale tez ważne skąd pochodzą te surowce.nie wszystko takie piękne jak wygląda.wszystko sie różni od siebie <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

reklamacja nic nie da, powiedzą że nawaliłeś za dużo ciężaru, sam miałem ten problem, gryf zgiał mi sie tak że gdyby nie bylo zacisków to by sie krązki zsuwały na przyszłość bedziesz wiedział żeby nie kupować cienkich gryfów o małej wytrzymałości, najlepszy olimpijski, nic go nie złamie

jedna noga - dobre jak nie masz za duzo obciazenia place - nie widze sensu (lydka pracuje podczas stania na palcach) cala stopa - standardowy siad

za duzo to nie napisałes .chodziło mi bardziej zebys napisał w kilogramach..

brakuje nasyconych kwasów tłuszczowych, za dużo omega-3 :D posiłek na noc zbędny

ja jem zawsze w dzień treningowy po treningu + carbo 50g i mono 5g. w dni nietreningowe też bywa. 1 puszka z biedronki - sałatkowy w sosie własnym rozdrobniony. Według mnie najlepszy i bardzo tani bo chyba 1,89zł. Ma 24 gramy białka na 100, a cała puszka ma 185g. i właściwie 0 ww i t. Kiedyś jadłem jeszcze w sosie własnym (kawałki) oraz w oleju, [...]

matip1987 200 mg co 4 dni..no co ty taka dawka to chyba za duzo na mnie na pierwszy cyklon :) do tego meta 15 mg dziennie :) bedzie stykac co ?

za duzo kreatyny polowa sie zmarnuje

Zabijaka wywalczyles specjalny nadzor nad wypowiedziami. Niech beda tylko zgodne z prawda bo tych drugich ktore sie z nia mijaja stalo sie za duzo. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2009-03-01 11:27:56

we wtorek masz trochę za dużo ćwiczeń biceps lepiej robić 10/8/6 tricka robi się 12/10/8 moim zdaniem dwugłowe pracują przy martwym więc w miare gjt no i nie rozumiem tych dwóch ćwiczeń, jak je rozumiesz? "2. Prostowanie nóg siedząc 12/10/8/6 3. Uginanie nóg siedząc 12/10/8/6" co do przedramion, dałbym 2 razy w tyg. myślę, że to [...]

Zdjęcie nie przedstawia za dużo, ale jeżeli rzeczywiście tyle masz w pasie to należy pomyśleć o redukcji tkanki tłuszczowej. Nic o Tobie nie wiadomo. Wypełnij ankietę działu .